Hogyan kell kezelni a munkahelyi bizonytalanságot?

A munkahelyi bizonytalanság megakadályozhatja a sikeres karriert, mielőtt valaha is leesik. Az alacsony önbecsülés és a bizalom hiánya miatt a bizonytalanságok bizonyos feladatokkal vagy helyzetekkel szembesülhetnek. Ez hatással lehet a munkahelyi kapcsolatok kialakítására, a konstruktív kritikával és a munkahelyi nehéz helyzetek kezelésével, beleértve a kisvállalkozások környezetét is. A munkahelyi bizonytalanság leküzdése segíthet a teljesítmény növelésében és a pályafutásuk megtartásában.

1.

Végezzen önértékelést, hogy tükrözze a bizonytalanságát és erősségeit. Határozza meg azokat a helyzeteket, amelyek kényelmetlenül érzik magukat, vagy bizonytalanná teszik magadat, például csoportos bemutatókat vagy munkatársak közötti konfliktusokat. A cél az, hogy azonosítsuk azokat a helyzeteket és feladatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy egy kisvállalkozás keretein belül ragyogjanak, miközben felsorolják azokat a területeket, ahol további bizalomépítésre lesz szükség.

2.

Állítson be célokat az önbizalom megteremtéséhez. Fókuszáljon mind az elérhető, mind a kihívást jelentő célok meghatározására. A megvalósítható célok középpontjában a tudás vagy az alapvető kompetenciákat körülvevő képességek összpontosíthatók, míg a kihívást jelentő célok szembe kerülnek azokkal a helyzetekkel, amelyek fényt adnak a bizonytalanságodra. A megvalósítható célok megteremtése segít abban, hogy motiválhasson a munkahelyi bizonytalansággal szemben.

3.

Tegyen további lépéseket a bizonytalanság leküzdésére. Vegyen részt képzésben vagy csapatépítő tevékenységekben, hogy csökkentse a szorongásodat és növelje önbecsülését. Például a munkatársaival való kötés jó módja a kapcsolatok kiépítésének és támogató munkahelyi környezet megteremtésének. Keressen egy mentort, hogy segítsen kezelni a karrier céljait. Egy kisvállalkozásban a mentorok fontos betekintést nyújthatnak a szükséges fejlesztésekbe, amelyekkel a vállalatnak sikerülnie kell.

4.

Tegye meg, amit lehet, hogy otthon és munkahelyen csökkentsék a stresszt. Gondolj pozitívan, és a belső párbeszédedből hagyd ki a negatív gondolatokat. Vegyen részt egy edzésprogramban, amely segít a stressz kezelésében, mint például a jóga vagy a meditáció.

 

Hagyjuk Meg Véleményét